Ditulis oleh seorang psikolog klinis, buku ini hadir sebagai panduan navigasi emosional bagi individu dewasa yang mengalami krisis seperempat abad (quarter-life crisis), kehilangan arah, dan merasa asing dengan diri sendiri di tengah tekanan kehidupan. Nago Tejena memaparkan langkah-langkah praktis untuk memahami emosi, melepaskan ekspektasi berlebih dari luar, serta memandu proses pencarian ke…