Ditapis dengan
A Gentle Reminder: Tentang Menemukan, Memulihkan, dan Menguatkan Dir
Buku ini berisi kumpulan prosa singkat, esai, dan pengingat lembut yang ditulis untuk menemani individu di masa-masa sulit, patah hati, serta proses pencarian diri. Bianca Sparacino menyampaikan pesan-pesan penuh empati agar pembaca dapat belajar melepaskan hal-hal di luar kendali, menerima kerapuhan diri, memulihkan luka batin secara perlahan, dan kembali menemukan kekuatan untuk mencintai dir…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978-623-6080-60-3
- Deskripsi Fisik
- vi + 154 hlm. ; 20 cm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 158.1 SPA a
Hidupku Kenapa Gini-Gini Aja
Buku ini membahas perasaan stagnasi dan kejenuhan hidup yang sering dialami banyak orang ketika merasa pencapaiannya begitu-begitu saja. Ahmad Rifa\\\'i Rif\\\'an menghadirkan sudut pandang reflektif, motivatif, serta religius ringan untuk mengajak pembaca mengevaluasi kembali pola pikir, merawat rasa syukur, membendung kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain, dan mengambil langkah nyata…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978-623-99767-4-3
- Deskripsi Fisik
- vi + 202 hlm. ; 20 cm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 158.1 RIF h
Aku yang Sudah Lama Hilang: Panduan Perjalanan Menemukan Diri di Tengah Kehid…
Ditulis oleh seorang psikolog klinis, buku ini hadir sebagai panduan navigasi emosional bagi individu dewasa yang mengalami krisis seperempat abad (quarter-life crisis), kehilangan arah, dan merasa asing dengan diri sendiri di tengah tekanan kehidupan. Nago Tejena memaparkan langkah-langkah praktis untuk memahami emosi, melepaskan ekspektasi berlebih dari luar, serta memandu proses pencarian ke…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978-602-067-735-5
- Deskripsi Fisik
- vi + 160 hlm. ; 20 cm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 158.1 TEJ a
Anxiety Sucks: Sebuah Buku untuk Membantumu Menghadapi Gangguan Kecemasan
Berdasarkan pengalaman pribadi penulis yang berjuang menghadapi anxiety disorder, buku ini hadir sebagai panduan praktis dan suportif bagi siapa saja yang sering merasa cemas, kewalahan, atau mengalami serangan kepanikan. Melalui narasi yang lugas dan relevan, buku ini menjelaskan bahwa kecemasan pada dasarnya merupakan respons alami tubuh, serta memberikan langkah-langkah praktis untuk meredam…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978-979-794-659-3
- Deskripsi Fisik
- 116 hlm. : il. ; 26 cm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 152.46 ISN a
Inner Child Healing: Menyembuhkan Luka yang Tertinggal
Buku ini menghadirkan panduan reflektif dan pemahaman mendalam mengenai pengenalan inner child—sosok anak kecil dalam diri yang sering kali membawa luka emosional, pengabaian, serta trauma masa lalu hingga memengaruhi perilaku dewasa. Melalui sajian bahasa yang komunikatif dan hangat, Asmira Pratiwi mengajak pembaca untuk mengenali kembali akar emosi negatif, memaafkan pengalaman masa lalu, s…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978-623-88622-5-2
- Deskripsi Fisik
- xiv + 185 hlm. ; 20 cm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 158.1 PRA i
What's So Wrong About Your Trauma & Expectation
Buku ini mengupas tuntas beban emosional yang sering dialami orang dewasa muda, seperti childhood trauma, rasa terjebak dalam survival mode, serta tekanan akibat ekspektasi keluarga dan sosial (termasuk obsesi pencapaian finansial dan pasangan hidup). Lewat gaya penulisan yang reflektif dan dekat dengan realitas sehari-hari, Ardhi Mohamad mengajak pembaca untuk membongkar mispersepsi tentang ca…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978-623-97002-4-9
- Deskripsi Fisik
- 296 hlm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 158.1 MOH wte
What's So Wrong About Your Self Healing
Buku ini mengkritik sekaligus meluruskan pemahaman keliru masyarakat tentang konsep self-healing yang sering kali dijadikan alasan untuk melarikan diri dari masalah alih-alih menyelesaikannya. Melalui sudut pandang yang realistis, hangat, dan sarat akan refleksi diri, penulis mengajak pembaca untuk berani menghadapi luka emosional, menerima kenyataan hidup (acceptance), serta menyadari bahwa pr…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978-623-970002-1-8
- Deskripsi Fisik
- 276 hlm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 158.1 MOH w
The Let Them Theory : A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Sto…
Buku ini membahas konsep psikologi praktis tentang bagaimana menghentikan kebiasaan mengontrol orang lain, melepaskan ekspektasi berlebihan, dan berfokus penuh pada hal-hal yang berada di bawah kendali diri sendiri. Mel Robbins menawarkan pendekatan lugas untuk mengatasi kecemasan sosial, stres akibat people-pleasing, serta membangun hubungan interpersonal yang lebih sehat dengan cara membiarka…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978-1-4019-7136-6
- Deskripsi Fisik
- 334 hlm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 158.1 ROB t
The Art of Being Alone : Loneliness Was My Cage Solitude Is My Home
Buku ini membahas transformasi pandangan seseorang terhadap kesendirian, meretas perbedaan mendasar antara rasa kesepian yang mengurung (loneliness) dengan ketenangan dalam kesendirian yang memberdayakan (solitude). Melalui pendekatan reflektif dan panduan praktis, Renuka Gavrani mengajak pembaca untuk berhenti melarikan diri dari diri sendiri, memanfaatkan waktu sendiri untuk membangun kesadar…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978-93-5543-402-9
- Deskripsi Fisik
- 112 hlm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 158.1 GAV t
Micro Habits: untukmu Sebelum Berubah dan Menumbuhkan Kebiasaan Baru yang Leb…
**\"Micro Habits\"** karya Adebba Ramadhanti merupakan buku panduan praktis yang mengulas kekuatan perubahan-perubahan kecil dalam membangun rutinitas harian yang berkelanjutan. Buku ini menjelaskan bagaimana tindakan sederhana yang konsisten—jauh dari kata membebankan—dapat berakumulasi menjadi lompatan besar dalam produktivitas, kesehatan mental, dan pencapaian tujuan hidup. Dengan pendek…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978-623-164-937-9
- Deskripsi Fisik
- 208 hlm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 158.1 NOU m
Karya Umum 
Filsafat 
Agama 
Ilmu-ilmu Sosial 
Bahasa 
Ilmu-ilmu Murni 
Ilmu-ilmu Terapan 
Kesenian, Hiburan, dan Olahraga 
Kesusastraan 
Geografi dan Sejarah